Доктор Хинохара, японский долгожитель, опубликовал свод правил долголетия, среди которых неожиданные советы: получайте энергию из веселья, не изнуряйте тело жестким распорядком приемов пищи или сна, планируйте далеко вперед, не выходите на пенсию, делитесь своими знаниями. Доктор Хинохара сам является образцом активной старости, написав после 75-ти лет 150 книг и продолжая лечить людей и читать лекции после 100 лет.